Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Zdrowy tryb życia > Co daje jazda na rowerze?

DIETA BARDZO NISKOENERGETYCZNA

Ekstremalna dieta opierająca się głównie na świeżo wyciskanych sokach z owoców i warzyw . Na tej diecie dostarczamy naszemu organizmowi o 800 kalorii dziennie co jest absolutnym minimum i nie każdy może pozwolić sobie na tak drastyczne odchudzanie. Kontrola diety bardzo nisko kalorycznej mus odbywać się przynajmniej jeden raz w tygodniu. Wówczas lekarz dietetyk sprawdza czy taka dieta nie uczyniła dużego spustoszenia w naszym organizmie i czy wszystkie wyniki badań są w normie. Jeżeli tak wtedy zapisujemy postępy i ewentualnie kontynuujemy dietę. Jednakże nie może to trwać dłużej niż 2 tygodnie, gdyż jest to dieta stosowana na przykład u pacjentów szykujących się do różnego rodzaju poważnych operacji. Należy pamiętać również o rozmaitych skutkach ubocznych jakie mogą wystąpić w czasie stosowania diety np. bóle głowy, nudności wymioty itp. Jednak pomimo wszystkich wymienionych wcześniej wad tej diety wielu pacjentów decyduje się jednak stosować ją dwa razy w roku, gdyż jej działanie potwierdzone jest badaniami klinicznymi.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.