Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Sport > SPORT TO ZDROWIE

DIETA CUD- OWOCOWE KOKTAJLE

Od niedawna w Polsce i na świecie możemy zaobserwować silny trend na przyrządzanie różnego rodzaju owocowe bądź też warzywne  koktajle i drinki, które noszą nazwę amerykańskich smoothie. Smoothie to nic innego jak blender, bądź mikser, owoce (które akurat mamy w lodówce) mleko zwykłe bądź smakowe oraz w upalne letnie dni kilka kostek lodu. Oczywiście nie można pominąć faktu, że smoothie nie występuje tylko pod postacią owoców. Można spożywać przeróżne warzywne smoothie, które swoim intensywnym smakiem naprawdę zaskoczą nie jednego z was. Aby przygotować warzywne smoothie potrzebujemy mleko migdałowe, trzy kostki mrożonego szpinaku, wiórki kokosowe i pół łyżeczki chili w proszku. Brzmi strasznie? Bez obaw smakuje fantastycznie! A ponadto takie owocowe, czy warzywne smoothie są niebanalną bombą witaminową oraz wartą polecenia dietą odchudzającą ponieważ długi utrzymują się w naszym żołądku przez co my sami nie odczuwamy głodu szczególnie jeśli nasze smoothie są urozmaicone i składają się przynajmniej z kilku rodzaju warzyw i owoców.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.