Jesteś tutaj: ekoconcept.pl >Artykuły w kategorii ‘Kuchnia jedzenie

CUKIER BIAŁA ŚMIERĆ

Każdy z nas uwielbia słodkości. Nie możemy sobie wyobrazić gorzkiej, herbaty wieczorem czy też kawy o poranku. Jednak, że mało kto zdaje sobie sprawę z tego że tak naprawdę cukier który możemy zakupić w sklepach jest już na tyle przetworzony, że jest on w zasadzie już tylko produktem chemicznym poprawiającym smak naszych potraw: głownie herbaty właśnie, kawy czy tez różnego rodzaju wypieków. Ale czy jesteśmy gotowi z niego zrezygnować? Badania wykazały, że co drugi z nas nie wyobraża sobie życia beż tej białej słodyczy. Owszem cukier jest potrzebny, lecz na pewno nie w takiej ilości w jakiej spożywamy go na dzień dzisiejszy. Zatrważające jest to, że cora

MIESO W NASZEJ DIECIE:

Na co dzień spożywamy bardzo dużo produktów pochodzenia zwierzęcego w tym znaczną ilość mięsa. Nie każdy jednak wie, że tzw. czerwone mięso jest dla nas bardzo nie zdrowe. Jedzone zbyt często może doprowadzić nawet do zawału serca co brzmi niezwykle drastycznie. Niestety jest to prawda. Oczywiście mówimy utaj o spożywaniu w „nadmiarze” a wiadomo, że „co za dużo to nie zdrowo” i tak jak nic nam nie będzie od kilku kotletów w miesiącu, tak jedzenie codziennie krwistego steka może skutkować poważnymi chorobami. Nieco trudniej ten fakt wytłumaczyć mężczyznom, gdyż to głownie oni są mięsożercami a niestety później płacą za to najwyższą cenę. Jeśl

NIEREGULARNE POSIŁKI

Jak powszechnie wiadomo, lepiej jeść częściej a mnie. Niestety nie zawsze stosujemy tę złotą zasadę a na poczet trzech standardowych posiłków wychodząc rano z domu zapominamy o śniadaniu w zamian za to wypijając kawę. Cóż ,,, tak wygląda dzisiejsze Zycie- ciągle w biegu. Następnie w pośpiechu podczas przerwy w pracy jemy obiad, by później a nawet bardzo późno w nocy zjeść kolację. Takim postępowaniem wyrządzamy sobie ogromną krzywdę. Nasz metabolizm wariuje a my niszczymy swój organizm. Ponadto, niby mało jemy a i tak jesteśmy otyli. Dlaczego? Dlatego, iż nieregularne posiłki i picie zbyt małej ilości wody skutkuje zatrzymywaniem się w naszym organizmie