Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Zdrowie > Syrop glukozowo-fruktozowy

LICZYĆ? CZY NIE LICZYC?- KALORIE POD LUPĄ

Z momentem, kiedy zaczynamy odchudzanie każda nawet najmniejsza kostka cukru zaczyna przeszkadzać nam dwa razy bardziej niż zwykle. I tak jak kiedyś wypijaliśmy gorącą herbatę z cytryną i cukrem, teraz staje się to nie możliwe bo przecież Ty się odchudzasz a przecież to teraz jest najważniejsze. Nagle stajesz się wybitną matematyczkę i na każdym kroku, w każdym miejscu zaczynasz przeliczać kalorie. Robisz to nawet w sklepie i nawet wtedy kiedy ludzie dziwnie się na Ciebie patrzą. Ale czy to wszystko jest tak naprawdę potrzebne? Czy tak naprawdę gdybyś po prostu przestała liczyć te kalorie żyło by Ci się zdecydowanie lepiej, zresztą pewnie nie tylko Tobie ale osobom w twoim otoczeniu również. Może zatem nawet jeśli się odchudzasz nie warto aż tak wariować? Spróbuj odizolować się od liczenia kalorii na kilka dni pomyśl co czujesz i kiedy tak naprawdę było Ci lepiej. Jeśli odpowiesz na to pytanie znajdziesz również odpowiedź na resztę.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.