Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Kuchnia > Witamina C

NIEREGULARNE POSIŁKI

Jak powszechnie wiadomo, lepiej jeść częściej a mnie. Niestety nie zawsze stosujemy tę złotą zasadę a na poczet trzech standardowych posiłków wychodząc rano z domu zapominamy o śniadaniu w zamian za to wypijając kawę. Cóż ,,, tak wygląda dzisiejsze Zycie- ciągle w biegu. Następnie w pośpiechu podczas przerwy w pracy jemy obiad, by później a nawet bardzo późno w nocy zjeść kolację. Takim postępowaniem wyrządzamy sobie ogromną krzywdę. Nasz metabolizm wariuje a my niszczymy swój organizm. Ponadto, niby mało jemy a i tak jesteśmy otyli. Dlaczego? Dlatego, iż nieregularne posiłki i picie zbyt małej ilości wody skutkuje zatrzymywaniem się w naszym organizmie zarówno tłuszczów jak i wody. W związku z takim zjawiskiem możemy w ciągu dnia zjeść jedynie sytą kolację po godzinie osiemnastej i popić ją gorącą herbatą a i tak nie uda nam się efektywnie zrzucić na wadze, dlatego jedynym złotym środkiem jest znaleźć w naszym „pędzącym” dniu choć chwile na drobne przekąski i butelkę wody.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.