Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > kulinaria > GOTUJEMY PO WŁOSKU

PIESZO CZY ROWEREM?

Planując rozpoczęcie aktywności fizycznej zwykle zaczynamy od wyboru sprzętu jakim będziemy zapewniać sobie długowieczność, bo jak wiemy uprawianie sportu to jedna z recept na długowieczność. Zazwyczaj decydujemy się na jeden z gotowych już schematów takich jak zajęcia dydaktyczne z zakresu jakiejś dyscypliny sportowej, bądź wybieramy alternatywę najprostsza tj. zasadę: „mam w piwnicy rower więc będę jeździł na rowerze” Słusznie jazda na rowerze ma same pozytywne aspekty. Jednak przed decyzją jaki sport chcemy uprawiać warto zadać sobie pytanie czy naprawdę go lubimy. Bi jeśli wcale nie przepadamy za jazda rowerem a jeździmy bo akurat się „napatoczył”, to na dłuższą metę nie jest to dobre rozwiązanie. Wówczas najlepszą metodą jest wybranie po prostu spacerów ponieważ spacerowanie pieszo chyba każdy lubi a nawet jeśli nie to siłą rzeczy robi to każdego dnia. Świadomie, bądź nie każdego dnia wykonujemy „jakieś” ćwiczenia. Lecz by zaczęły się one nazywać ćwiczeniami z prawdziwego zdarzenia potrzeb zaangażowania.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.