Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Zdrowy tryb życia > Składniki E

Ryzyko jakie niesie za sobą dieta Dukana

Bardzo głośna swego czasu dieta Dukana znana także jako proteinowa czy białkowa niesie wielkie ryzyko dla naszego organizmu.
W większości przypadków szybko pozwala osiągnąć od dawna wyczekiwane efekty, ale coś za coś. Niesamowite ilości spożywanego białka powodują szybkie spalanie (organizm potrzebuje energii do strawienia białka, a nie dostarczamy jej w postaci węglowodanów czy tłuszczów, więc korzysta z rezerw) i na tym bajka się kończy. Dieta przeznaczona jest dla osób o końskim zdrowiu. Przeciętna osoba chcąca z niej korzystać ma do zrzucenia nieco więcej niż 2-3kg, a co za tym idzie jej organy są nieco słabsze niż osoby uprawiającej sport, o prawidłowej wadze. Dieta proteinowa powoduje uszkodzenie nerek, serca, a także wątroby. Narządy nie są przystosowane do tak dużej wydolności. Ponadto u wielu osób pojawiają się problemy ze skórą, szybciej się starzeją.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.