Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Sport > SPORT A OBAWY RODZICÓW

SEKRETY KUCHNI FRANCUZKIEJ

Świeże bułeczki, chrupiące croissanty i dużo makaronów , to wszystko wskazywało by na to , że francuzi wcale nie jedzą zdrową a wręcz przeciwnie- spożywają sporo węglowodanów. Fakty jednak przedstawiają się zupełnie inaczej. Jaki zatem jest sekret zgrabnej sylwetki francuzów, która spędza sen z powiek niejednej kobiecie? Ich tajemnica tkwi w ilości porcji jedzenia przez dzień. Francuzi jedzą często, lecz bardzo małe porcje. Kolejny fakt, który sprawia, iż są tak długowieczni to sposób w jaki spożywają posiłki. Otóż nie uznają pospiechu. Jedzą powoli, skrzętnie przeżuwając każdy, najmniejszy kęs. Dlaczego? To proste. Rozdrobniony pokarm szybciej jest przez nas trawiony a co za tym idzie szybciej wydalany z naszego organizmu. Koniec końców, aby francuz był usatysfakcjonowany zjedzonym posiłkiem uprzednio ten musi być podany w sposób estetyczny, bo jak wiadomo jemy oczami dlatego sposób podania posiłku jest równie ważny jak samo jedzenie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.