Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Zdrowie > Jak walczyć z osteoporozą

Zbawienne działanie kawy

W mediach szumi od wieści, że kawa jest niezdrowa. Jest. Ale tylko ta rozpuszczalna, pita z rozmaitymi kalorycznymi dodatkami, górą cukru czy udekorowana bitą śmietaną.
Dobrej jakości ziarna, zmielone i zaparzone, w umiarkowanych ilościach mogą dobrze wpłynąć na nasze zdrowie. Ma wartości bakteriobójcze, kofeina zawarta w niej sprawia, że jesteśmy bardziej skoncentrowani, mózg jest dotleniony. Warto wskazać też na właściwości moczopędne i możliwość wypłukiwania szkodliwych substancji z pęcherza moczowego, ale ma to też ciemną stronę. Oprócz toksyn z organizmu zostaną usunięte również potrzebne minerały. Badania wykazują również zmniejszone ryzyko zachorować na nowotwór wśród osób regularnie spożywających kawę.
Ale co za dużo to nie zdrowo. Picie zbyt mocnych naparów, w dużych ilościach, a co za tym idzie nadmierne spożycie kofeiny jest niezdrowe. Może powodować zaburzenia pracy serca, czy drgawki.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.