Jesteś tutaj: ekoconcept.pl > Dieta > Makaron tuczy – mit

ZUPA KREM Z CUKINI

Jeśli chcemy zjeść smacznie a zarazem, pożywnie i dietetycznie powinniśmy spróbować upichcić zupę krem z cukinii, tym bardziej że jest to naprawdę łatwa w przygotowaniu zupa, która większość z was zapewne zaskoczy swoim wyjątkowym smakiem. Otóż, aby przyrządzić taką właśnie zupę potrzebujemy przede wszystkim cukinie. Obraną i wydrążoną rzucamy na rozgrzaną patelnię na której wcześniej znalazły się trzy łyżki oliwy z oiwek,1 ząbek czosnku i jedna słodka posiekana cebula wszystko mieszamy  szklimy. Następnie przelewamy do blendera dodajemy trochę niskokalorycznej śmietany, mieszamy to z wodą przyprawiamy do smaku blendujemy mikserem i gotowe! Ostatni etap to rzucenie na osobną patelnię (bez tłuszczu ) kromki pełnoziarnistego chleba pokrojonej w kosteczkę , ponieważ to będą nasze grzanki. Smacznego! Taki pomysł na obiad na pewno zaskoczy zaproszonych gości, zwłaszcza że przygotowanie całości zajmuje mniej niż dwadzieścia minut a naprzeciw smaku tego dania to naprawdę niewiele.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.